新年明けましておめでとうございます。
お正月気分もひと段落した頃です。。
初詣に行った際、大迫力の獅子舞が撮れました。ちょっと縁起がいいような気がします。
昨年中は、拙い私のブログを読んでくださり、ありがとうございます。
マメに更新出来ずにおりますが、
あなたに伝えたい事、知ってほしい事、その苦しみが少しでも楽になるような何かを
書き続けていければと思っております。
どうぞ本年もよろしくお願い申し上げます。
さて、あなたは今年の目標を決めましたか？
一年の計は元旦にあり
とは、よく言います。
本来は元旦新年の始まりに、心を落ち着けて
神様に詣で、一年の目標を決めるのが良いとされています。
何事も始めが肝心。とも言いますね。
でもまだそんな時間のなかった人も、いるのではないでしょうか。
年末年始は帰郷する人もいます。旅行に行く人もいます。
子供の冬休みで、むしろ忙しい人もいます。
私は、そのどれでもありませんが
おせちを作ったり、初詣に出かけたりで
元旦は忙しかったので
娘が帰って、主人が仕事で、1人になったタイミングで目標を立てました。
毎年大抵は、1人きりの時にパソコンに向かいます。
今年は珍しく、ずっと家に篭っていたので、カフェに出向き、そこで目標を立てました。
その時に、去年の目標を読み返して、どこまで達成できたかを確認します。
結構読み返さなかったりするので、忘れている事ももあります。
無意識にやっていて、いつのまにか目標達成していた事もあります。
目標は
＊数字を入れて、具体的に
＊いつも見える所に貼り出す
＊新年の早い時期に目標を決める
＊時期を区切る
＊半歩先をいく目標設定にする
＊遠い目標（理想）と1年間での達成目標とを分けて考える
これがコツです。
とにかく、
目標に数字を入れる事です。
ダイエットなら、1年間に5キロ。
貯金なら、1ヶ月に1万円。
というように、具体的な数字を入れると、叶いやすくなります。
少しでも痩せる！
人に優しくする！
このような目標だと、どの段階で叶ったのか自分でも分かりませんね。
だからなるべく具体的な数字で、やれそうな半歩先をいく目標がいいのです。
1万円の貯金が毎月相当我慢しないとダメなら、なかなか叶う目標にはなりません。
それなら5000円でもいい、2000円でもいい。
壮大な目標も大事ですが、叶える為の目標設定にしておく方がいい。
叶った方が、人は幸せを感じられます。
そして、少し遠い先の目標も混ぜておきます。
それは叶わなくてもいい
出来なくてもいい
理想の遠い先の目標も、頭の中に意識しておけるように入れておきます。
あくまでも、あなたの目標です。
子供がこうなってほしいとか
家族の幸せとかではなく
あなた自身の目標です。
年末年始の慌ただしい時期を過ぎて、
今からでも構いません。
漠然とではなく、自分が何を望んでいるのか
絞り出してみると、見えて来るものがあります。
あなたは、何を望んでいますか？
あなたにとって、その望みが叶えられるような一年になりますように。